サウナ

今回はバレルサウナについて紹介していきます。バレルサウナは発祥地であるフィンランドでも伝統的なスタイルの樽型（バレル）形状をしています。そんなバレルサウナも今や自宅へ設置できるです。もし、自宅にバレルサウナを設置した場合のメリットとデメリッ...

今回紹介する温泉サウナ施設は福島県須賀川市にある「ひばり温泉」です。東北の主要道路である国道４号線沿いに温泉施設です。休日には老若男女多くの方で賑わいがあります。室内サウナと野外にバレルサウナの２種類があり、気分によって好きなサウナの利用で...

サウナ上りの水分補給は何を飲みますか？いっぱい汗をかいた後のお酒は数倍、美味しくかんじますよね。サウナ後の水分補給が「お酒」だけの方は危険信号です。サウナを３セット繰り返すと約１ℓ以上もの汗が出るため、汗と一緒にナトリウム（塩分）なども体外...

今回紹介するサウナは福島県郡山市にある八山田温泉「天然温泉極楽湯　福島郡山店」です。郡山市街地にある温泉施設で休日には家族連れでにぎわっています。近くにはショッピングモールや飲食店が数多くあり買い物終わりに湯に浸かりリラックスするのも良いの...

今回、紹介するのは栃木県那須町にある敷島温泉「フロラシオン那須」です。フロラシオン那須は宿泊施設内にある温泉施設ですが日帰り入浴も可能です。那須山の標高が高い所にあるため静かで落ち着きのある場所です。rakuten_design="slid...

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スチームサウナで汗をかく？スチームでサウナ？どういった構造でどのような効果があるかイメージが湧きませんよね。「ドライサウナはちょっと辛い」「サウナは好きだけど乾燥はに弱い」方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなあなたにおススメしたいス...

サウナハットは多くのサウナーが使用していますよね。サウナハットは「のぼせ防止」「頭皮ダメージ軽減」などサウナを安心、安全に楽しむために必須アイテムなのです。近年では独自性を得られるためファッション性も重要になってきました。今回はあなたにベス...

フィンランドサウナの醍醐味として「ロウリュ」があります。サウナ特化型施設ではセルフ的にロウリュが行える場所も多く、各温泉施設などでは「熱波師」と呼ばれる専門の方が行うイベントが行われるなど、サウナーを魅了するロウリュ。その魅力を読み解いてい...