サウナ 初心者必見！さあ始めよう最もメジャーなドライサウナ
サウナといっても、その種類は多く、初心者の方にとっては「サウナに違いがあるの？」って感じですよね。この記事は日本で最もメジャーなドライサウナ。効果やデメリット、基本的な入り方をみていきましょう。 【この記事はこんな方にお勧め】＞これからサウ...
サウナ 
サウナ 郡山市街地にある温泉施設「極楽湯福島郡山店」
今回紹介するサウナは福島県郡山市にある八山田温泉「天然温泉極楽湯 福島郡山店」です。郡山市街地にある温泉施設で休日には家族連れでにぎわっています。近くにはショッピングモールや飲食店が数多くあり買い物終わりに湯に浸かりリラックスするのも良いの...
サウナ 大自然でのサウナ！フロラシオン那須！
今回、紹介するのは栃木県那須町にある敷島温泉「フロラシオン那須」です。フロラシオン那須は宿泊施設内にある温泉施設ですが日帰り入浴も可能です。那須山の標高が高い所にあるため静かで落ち着きのある場所です。 PH・アクセス フロラシオン那須はこん...
サウナ サウナ温度が最適！きつねうち温泉
今回、紹介するのは「きつねうち温泉」です。スポーツやBBQ施設の集合するエリアの一角にある温泉施設です。きつねうち温泉の建物は図書館と併設されており、休日は家族連れで賑わっています。 HP・アクセス きつねうち温泉（サウナ）おススメの方！ ...
サウナ theサウナイベント！オートロウリュも！郡山市郡山湯処「まねきの湯」
今回紹介する私が行って良かったサウナ施設は福島県郡山市にある「招きの湯郡山店」です。 公式HP・アクセス↓ まねきの湯はこんな方におすすめ ・温泉施設でロウリュサウナを楽しみたい方 ・時間帯に気にせずサウナを利用したい方 ・サウナイベントを...
サウナ 水風呂が天然水！大田原市「太陽の湯」
今回は私がお勧めするサウナ施設を紹介していきます。今回紹介する施設は栃木県大田原市にある「大田原温泉・太陽の湯」です。ここは水風呂は天然水を使用しています。肌への刺激が少なく気持ちいいです。また寝転び縁側があるのでドハマり厳禁です。 公式H...
サウナ リラックス空間！スチームサウナ！
スチームサウナで汗をかく？スチームでサウナ？どういった構造でどのような効果があるかイメージが湧きませんよね。「ドライサウナはちょっと辛い」「サウナは好きだけど乾燥はに弱い」方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなあなたにおススメしたいス...
サウナ 素材で見つかる！自分に合うサウナハット素材４選
今回はサウナハットの素材についてです。サウナーの多くがサウナハットを利用しています。「サウナハットって効果あるの？」「ただのファッションでしょ」なんて思っている方もいるのではないでしょうか。実は「のぼせ防止」や「頭皮ダメージ」を抑制する効果...
お酒 知らないと人生損している！グラストップスモーカー
この記事は私が実際に使ってみて皆さんに是非、紹介したい商品を記事にします。今回紹介するのは「グラストップスモーカー」です。このグラストップスモーカーとは簡易的な燻製機であり、上質なお酒やおつまみが自宅で簡単に楽しめるアイテムです。毎日、安い...
お酒 知らないと絶対損する！究極ハイボールの作り方
お風呂上りやサウナ上りで飲むハイボールは最高ですよね！でも自宅でハイボールを作る際、「原酒の美味しいウイスキーは値段が高い」し「安いウイスキーは美味しくない」と固定観念がありませんか？まぁほぼ当たってますが・・・。安いくても美味しいウイスキ...
睡眠 本当の睡眠で幸せを！自分に合う枕の選び方
快適に安眠するために枕は必需品です。首を支えたり、呼吸を確保する役割がある枕は市販で販売されている物だけでも形や大きさなど種類が多く、自分に合う枕を探し出すのは困難ですよね。しかし自分に合う枕の条件はたった３つ！これをおさえれば自分に合う枕...