サウナ上りの水分補給は何を飲みますか？いっぱい汗をかいた後のお酒は数倍、美味しくかんじますよね。サウナ後の水分補給が「お酒」だけの方は危険信号です。サウナを３セット繰り返すと約１ℓ以上もの汗が出るため、汗と一緒にナトリウム（塩分）なども体外...

今回紹介するサウナは福島県郡山市にある八山田温泉「天然温泉極楽湯　福島郡山店」です。郡山市街地にある温泉施設で休日には家族連れでにぎわっています。近くにはショッピングモールや飲食店が数多くあり買い物終わりに湯に浸かりリラックスするのも良いの...

今回、紹介するのは栃木県那須町にある敷島温泉「フロラシオン那須」です。フロラシオン那須は宿泊施設内にある温泉施設ですが日帰り入浴も可能です。那須山の標高が高い所にあるため静かで落ち着きのある場所です。rakuten_design="slid...

今回、紹介するのは「きつねうち温泉」です。スポーツやBBQ施設の集合するエリアの一角にある温泉施設です。きつねうち温泉の建物は図書館と併設されており、休日は家族連れで賑わっています。rakuten_design="slide";rakute...

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今回は私がお勧めするサウナ施設を紹介していきます。今回紹介する施設は栃木県大田原市にある「大田原温泉・太陽の湯」です。ここは水風呂は天然水を使用しています。肌への刺激が少なく気持ちいいです。また寝転び縁側があるのでドハマり厳禁です。raku...

スチームサウナで汗をかく？スチームでサウナ？どういった構造でどのような効果があるかイメージが湧きませんよね。「ドライサウナはちょっと辛い」「サウナは好きだけど乾燥はに弱い」方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなあなたにおススメしたいス...

サウナハットは多くのサウナーが使用していますよね。サウナハットは「のぼせ防止」「頭皮ダメージ軽減」などサウナを安心、安全に楽しむために必須アイテムなのです。近年では独自性を得られるためファッション性も重要になってきました。今回はあなたにベス...

この記事は私が実際に使ってみて皆さんに是非、紹介したい商品を記事にします。今回紹介するのは「グラストップスモーカー」です。このグラストップスモーカーとは簡易的な燻製機であり、上質なお酒やおつまみが自宅で簡単に楽しめるアイテムです。毎日、安い...

お風呂上りやサウナ上りで飲むハイボールは最高ですよね！でも自宅でハイボールを作る際、「原酒の美味しいウイスキーは値段が高い」し「安いウイスキーは美味しくない」と固定観念がありませんか？まぁほぼ当たってますが・・・。安いくても美味しいウイスキ...