休肝日

皆さんは「休肝日」をしっかり取り入れているでしょうか。1週間に１日以上の休肝日を取り入れることが推奨されており、休肝日を設けず毎日飲酒する方は肝機能障害など発症するリスクが高まるとされています。アルコールを分解する働きのある肝臓ですが酷使す...

みなさんは１日どの程度の量のお酒を飲みますか？？このストレス社会で生き抜いていこうとすると、自然とお酒の量は増えてしまいますよね。分かります・・。しかし日常的にお酒の量が増えてしまうと大きな病気のリスクになることもあります。「酒は百薬の長」...

皆さんこんにちは。お酒をついつい飲みすぎてしまうことありませんか？？？私はいつも飲みすぎてしまいます。「酒は百薬の長」とも言われ、適度な飲酒は体に良い働きをすることが分かっています。しかし身体の症状によっては飲酒を控えた方がよい方がいるのも...