ポン太

今回紹介する私が行って良かったサウナ施設は福島県郡山市にある「招きの湯郡山店」です。公式HP・アクセス↓まねきの湯はこんな方におすすめ・温泉施設でロウリュサウナを楽しみたい方・時間帯に気にせずサウナを利用したい方・サウナイベントを楽しみたい...

今回は私がお勧めするサウナ施設を紹介していきます。今回紹介する施設は栃木県大田原市にある「大田原温泉・太陽の湯」です。ここは水風呂は天然水を使用しています。肌への刺激が少なく気持ちいいです。また寝転び縁側があるのでドハマり厳禁です。公式HP...

スチームサウナで汗をかく？スチームでサウナ？どういった構造でどのような効果があるかイメージが湧きませんよね。「ドライサウナはちょっと辛い」「サウナは好きだけど乾燥はに弱い」方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなあなたにおススメしたいス...

今回はサウナハットの素材についてです。サウナーの多くがサウナハットを利用しています。「サウナハットって効果あるの？」「ただのファッションでしょ」なんて思っている方もいるのではないでしょうか。実は「のぼせ防止」や「頭皮ダメージ」を抑制する効果...

この記事は私が実際に使ってみて皆さんに是非、紹介したい商品を記事にします。今回紹介するのは「グラストップスモーカー」です。このグラストップスモーカーとは簡易的な燻製機であり、上質なお酒やおつまみが自宅で簡単に楽しめるアイテムです。毎日、安い...

お風呂上りやサウナ上りで飲むハイボールは最高ですよね！でも自宅でハイボールを作る際、「原酒の美味しいウイスキーは値段が高い」し「安いウイスキーは美味しくない」と固定観念がありませんか？まぁほぼ当たってますが・・・。安いくても美味しいウイスキ...

快適に安眠するために枕は必需品です。首を支えたり、呼吸を確保する役割がある枕は市販で販売されている物だけでも形や大きさなど種類が多く、自分に合う枕を探し出すのは困難ですよね。しかし自分に合う枕の条件はたった３つ！これをおさえれば自分に合う枕...

「いざ布団に入ると目が冴えて寝れなくなる」「無理に寝ようと意識すると余計、眠れなくなる」「疲れているのに寝れない」このような経験はないでしょうか。睡眠不足で朝を迎えると辛いですよね。私がサウナを始めたきっかけは以前この睡眠不足があったからな...

皆さんが思うテントサウナ＝「簡易サウナ」みたいなイメージをお持ちなのではないでしょうか。効果はあるの？設置がめんどくさそう。など、あまり良いイメージは持たれないのではないでしょうか。サウナブームでいつも通っているサウナが混んでて入れない、温...

フィンランド式サウナって何者？？？サウナに関してフィンランドって国を良く聞くけど何か関係しているの？？？実は数あるサウナの原点がこのフィンランドサウナなのす。この記事を読むことによりサウナの原点を知ることができます。【この記事はこんな方にお...